Göz sağlığını korumak için; Göz temiz tutulmalıdır. Başkalarına ait havlu, mendil gibi eşyalar kullanılmamalıdır. Lens kullanımınd...
Göz sağlığını korumak için;
Göz temiz tutulmalıdır.
Başkalarına ait havlu, mendil gibi eşyalar kullanılmamalıdır.
Lens kullanımında el temizliğine dikkat edilmelidir.
Yakından uzun süre televizyon izlenmemelidir. 3 – 4 m uzaklıktan bakılmalıdır.
Okuma veya yazma sırasında göz ile cisimler arasındaki uzaklık 30 cm olmalıdır.
Göz aşırı ışıktan korunmalıdır. Güneşli günlerde gözlük kullanılmalıdır.
Okuma veya yazma sırasında az veya fazla ışık engellenmelidir.
Görme olayını güçlendirmek için A vitamini içeren besinler 'havuç, yumurta, yeşil sebzeler' alınmalıdır.
Uzun süre televizyon ya da bilgisayara bakılması halinde veya sürekli uzağa ya da yakına bakılması halinde göz dinlendirilmelidir.
Eğer gözlük kullanıyorsanız gözlük numaranızın değişip değişmediğini kontrol ettirilmelidir.
Başkalarına ait gözlükler kullanılmamalıdır.
Rahatsızlıklarda doktora başvurulmalıdır.
YORUMLAR